Здоровое похудение форум

Содержание

Я бы хотела, чтобы они ошибались

1. Не хочу нагнетать

2. Признаки зависимости от пищевых субстанций

3. Условия создания зависимости от пищевых субстанций

Предположим, человек не в состоянии отказаться от булок и сладостей, несмотря на рекомендации врача. Из-за этого же он не может нормализовать вес. Он постоянно ищет в Сети и тематических журналах информацию о своей проблеме и заходит на форумы, где публикуют рецепты для похудения. Эксперты по лечению пищевой зависимости утверждают, что многие статьи по этой теме специально направлены на то, чтобы отвлечь этого бедного человека от факта зависимости от пищевых субстанций (сахар, жир, белая мука и другие). Мне сложно в это поверить.

Но так же сложно было поверить, что пищевые магнаты, узнав о том, что их продукция вызывает зависимость и ведет к ряду проблем со здоровьем, продолжают ее выпускать вместо того, чтобы испугаться, схватиться за голову, а еще лучше посыпать ее пеплом и уйти навсегда в монастырь замаливать тот вред, который они причинили человечеству.

Но все оказалось еще хуже. Оказалось они знали о зависимости изначально и как раз на нее и ориентировались. И земля их носит после этого и громом их не поразило. И люди продолжают покупать продукты специально разработанные для того, чтобы их подсадить. И детей своих этим кормят. И покорно полнеют и болеют.

Теперь мне остается только поверить, что люди не случайно запутались в том, как нормализовать вес и что для этого нужно или не нужно есть.

Согласно экспертам-специалистам по лечению пищевой зависимости, в Сеть и тематические журналы специально запускается информация сбивающая людей с толку и отвлекающая от настоящей проблемы. Нет, назвать эту информацию ложной нельзя. Просто уводящей в сторону и отвлекающей.

Но скажите, если алкоголик прочтет статью о важности витаминов группы В (алкоголь препятствует их усвояемости) и решит купить бутылочку витаминов, он перестанет быть алкоголиком?

Если заядлый курильщик прочтет о том, что травяной чай облегчает кашель по утрам, а мятные пастилки освежают дыхание, это как-то снизит его зависимость от никотина?

Если зависимый сладкоежка, который много раз худел и набирал вес вновь, возвращаясь к прежним привычкам из-за этой чертовой зависимости, прочтет статью о том, что причиной тяги к сладкому может быть недостаток хрома или магния и хорошо бы включить в меню продукты богатые этими минералами -- рыбу, семечки и т.д.  Да, хорошо бы включить. Но в первую очередь надо выключить сам объект зависимости.

Или статья с рассуждениями о том, что важнее для похудения – спорт или диеты? И заключение о том, что вообще нужно больше двигаться. Нужно, да. Но это не спасет от зависимости.

Этому человеку не помогут рецепты "тортов для похудения" (без жира, но на белой муке с добавлением сахара). Или тортов на кокосовом масле с фруктовым пюре и стевией. 

Статья о том, что черника – это суперпродукт. Ну, да, супер. И что?

Авокадо содержит ценные жиры. Содержит, да. И что?

Или информация о том, что интервальное голодание -- это ответ всему. Ну, голодайте интервально, пожалуйста, и да, результат будет, но только если новый режим удержит вас от привычной порции мороженого перед телевизором в девять вечера.

Или совет вместо шоколадного батончика с карамельной начинкой съесть яблоко. О, да! Человек съест яблоко, а потом и батончик, потому что скромное яблоко не чета сгустку  концентрированных калорий в виде кремовой, тающей во рту, субстанции. Это то же самое, что алкоголику посоветовать выпить чаю вместо спиртного.

И самое ужасное: человек испытает чувство вины – я не следую этим советам, я не заслуживаю быть здоровым, у меня нет силы воли.

Боже мой, неужели эта информация ему навязывается специально? Может, эти эксперты ошибаются все-таки, а?

Я уже с подозрением смотрю на статью о клубнике присланную мне в профессиональной  рассылке. Пишут, что клубника  благоприятна для микрофлоры кишечника, а здоровая микрофлора  – одно из важных условий регуляции веса. Угу. Одно из важных. А о самом важном не хотите написать? Ну так я напишу, если больше некому. Вот оно: если у вас есть признаки пищевой зависимости, то избавиться от нее можно только путем полного перехода на цельные продукты. Будет ломка, а потом все пройдет и наступит просветление.  А переработанные продукты состоящие из субстанций (жира, сахара, белой муки и ароматизаторов) -- печенье, тортики, вафли, булки, конфеты, леденцы и мороженое --  можно выбросить прямо сейчас. Рука не поднимается? Ну, отдайте тому, кого не жалко. Совсем.    Продолжение 

Евгения Горац, лицензированный диетолог (США)

Источник: https://snob.ru/profile/23719/blog/168514/

10 лучших сайтов про диеты и похудение

Многие женщины и девушки недовольны своим весом: кто-то хочет сбросить вес, кто-то наоборот – набрать вес, ну а кто-то просто хочет провести разгрузочные дни. Именно поэтому мы сделали подборку из 10 лучших сайтов, которые посвящены теме похудения и диетам.

updiet.info — диеты и похудение, отзывы и результаты, упражнения, форум

missfit.ru — правильное питание, питание беременных, тренажеры и средства для похудения после беременности

calorizator.ru — правильное питание, таблица калорийности продуктов, пищевые добавки, анализаторы рецептов и продуктов, диеты

your-diet.ru — здоровое питание, снижение веса, эффективные диеты

dietaonline.ru — быстрая, здоровая программа похудения для здорового образа жизни, большая таблица калорийности продуктов

diets.ru — снижение веса, здоровый образ жизни, дневники, консультации

feelgood.ua — красота, здоровье, фитнес, диеты, правильное питание, материнство

hudeem-pravilno.ru — красота и питание, фитнес, новости, истории успеха, звездный опыт

dietplan.ru — фитнес, питание, биодобавки, лекарства, рецепты, истории похудения, форум, блоги

hudeemtut.ru — диеты, рецепты, спортивное питание лайфхаки, беременность

Будем благодарны, если поделитесь статьей

Лучшие статьи

Источник: https://www.zhenskoeschastie.com/10-sajtov-pro-diety-i-pohudenie/

«Здоровые бугаи удерживали меня на земле»: Ксения Собчак рассказала, как ее съемочную группу избили в монастыре на Урале

Узнав о предстоящем Церковном суде над раскольником - схиигуменом Сергием Романовым, который заперся в Среднеуральском женском монастыре, Ксения Собчак вместе с журналистом Сергеем Ерженковым (с ним она с некоторых пор делает выпуски «Осторожно, новости» для своего youtube-канала) отправилась в Екатеринбург снимать сюжет.

Напомним, отец Сергий заявил о создании в России «электронного концлагеря Сатаны», проклял руководство РПЦ и призвал открыть храмы в период эпидемии. Екатеринбургская епархия, разумеется, не одобрила откровенно бредовые заявления священника - митрополит Екатеринбургский и Верхотурский Кирилл запретил священнику проповедовать. А схиигумен Сергий... отказался подчиняться и заявил, что решение по нему должен принимать Поместный собор.

В субботу, 27 июня, журналисты начали съемку близ монастыря. Где, по словам Собчак, на съемочную группу было совершено нападение — крепкие мужчины стали выталкивать и избивать членов съемочной группы, отобрали съемочную технику. Об этом ведущая немедленно рассказала в своем телеграм-канале. «КП» связалась с Ксенией Собчак по телефону.

xHTML-код

Собчак о нападении в Екатеринбурге.

«Мы пришли к героине нашего фильма, - рассказала нам Ксения. - Пришли навестить могилку ее матери — она нам показала дорогу к этой могилке на территории храма. Заборов, ограждений там не было. Мы подошли к этой могилке, после чего к нам подошла группа людей бандитского вида. Огромные бугаи! Стали выталкивать нас с этого кладбища в сторону площади храма. Там они меня толкнули и удерживали на земле. В этот момент стали избивать режиссера нашего фильма Сергея Ерженкова, отобрали у него камеру. Еще несколько человек стали избивать героя нашего фильма - Филиппа, который как раз рассказывал, как над ним издевались в этом монастыре, когда он был ребенком. Мы вызвали полицию, ждем у храма. Сидим в машине, они до сих пор стоят рядом. Они украли у нас камеру дорогую — там все наши съемочные материалы».

«КП» следит за развитием событий.

ЗВОНОК В РПЦ

«Обстановка в монастыре вызвана действиями отца Сергия»

Замглавы Синодального отдела РПЦ по взаимоотношениям с обществом и СМИ Вахтанг Кипшидзе узнал о происшествии от «КП»:

«Мне пока неизвестны обстоятельства этого инцидента, - сообщил Вахтанг Кипшидзе. - События такого рода должны тщательно расследоваться — следует установить причины, обстоятельства и виновных. Со своей стороны напомню, что в отношении схиигумена Сергия Романова, который находится в этом монастыре и запрещался в служении, продолжается судебное производство в Церковном суде. Эта обстановка, которая имеет место в монастыре, несомненно, вызвана действия отца Сергия Романова».

Со своим уставом - да в чужой монастырь. Почему съемочную группу Ксении Собчак избили в захваченном монастыре

xHTML-код

Ксению Собчак избили в монастыре.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Это какой-то православный Талибан»: Ксения Собчак, на которую напали в Среднеуральском женском монастыре, хочет подавать в суд

Телеведущая из-за произошедшего не смогла улететь домой (подробности)

«Это ужас!»: Поклонская заступилась за Собчак, которую побили в монастыре уральского старца Сергия

Депутат уверена, что настоящие верующие не кинутся на женщину с кулаками (подробности)

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.kp.ru/daily/27148.5/4243423/

Поделиться этой записью: