Коктейль из петрушки для похудения

Содержание

Коктейль с петрушкой, лимоном и корицей поможет в сжигании жира естественным путем

Петрушка с лимоном и корицей содержит мощные антиоксиданты, которые помогут вам похудеть натуральным образом.

Петрушка, лимон и корица - отличная смесь для детоксикации организма и снижения веса абсолютно естественным путем. Этот коктейль из петрушки также помогает ускорить обмен веществ, поэтому, если вы хотите похудеть, вы можете начать готовить его прямо сегодня, так как это очень легко сделать, и результаты вас порадуют.

Смесь этих продуктов в данном напитке обеспечит его очищающими свойствами, которые ускоряют обмен веществ. Они также обеспечат ваш организм высоким количеством витамина С и помогут в сжигании жира в ночное время.

Свойства петрушки, лимона и корицы для похудения.

Петрушка является одним из наиболее эффективных ингредиентов для борьбы с лишним весом, поскольку ее великолепные свойства помогают ускорить обмен веществ абсолютно эффективным способом и избавить вас от избытка жидкости в организме.

Корица, со своей стороны, способствует выведению токсинов, обладает мочегонным, пищеварительным, насыщающим действием и позаботится о здоровье сердца. Она также будет влиять на жировую прослойку, особенно в области живота, постепенно уменьшая ее размеры и делая живот плоским.

Теперь поговорим о лимоне. Пожалуй, всем известно, что лимон содержит большое количество витамина С, а это один из сильнейших антиоксидантов, который очищает и выводит так называемые шлаки из нашего организма. Он также способствует выведению лишней жидкости, что заметно скажется на уменьшении объема живота. Выведет токсины и уберет вздутие живота, что сделает его более плоским, а талию тоньше.

Ингредиенты:

  • 100 мл. воды
  • Пучок свежей петрушки
  • Сок одного лимона
  • 1 маленькая ложка порошка корицы

Способ приготовления и употребления:

Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте, пока не получите однородную массу. Пейте свежеприготовленным натощак, или в качестве замены вашего ужина. Вы можете употреблять его столько, сколько хотите, потому что его ингредиенты абсолютно здоровы и натуральны, у него нет побочных эффектов.

Ставьте лайк, если вам была полезна эта статья, и подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе новинок.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/sekrety_zdorovia/kokteil-s-petrushkoi-limonom-i-koricei-pomojet-v-sjiganii-jira-estestvennym-putem-5c8bb24798aeb300b3c88958

Насколько эффективен отвар петрушки для похудения? Рецепты

Эту ароматную зелень активно используют в кулинарии, но она еще и помогает избавиться от лишнего веса. Петрушка для похудения – натуральное вкусное средство, доступное по цене. Ее легко выращивать на даче, где она буйно растет с ранней весны и до заморозков.

Полезные свойства петрушки

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Коктейль с петрушкой, лимоном и корицей поможет в сжигании жира естественным путем
Петрушка очень полезна для женщин. Ее экстракты активно используют производители в своих косметических кремах и лосьонах, а отваром и замороженными кубиками представительницы прекрасной половины человечества осветляют и смягчают кожу. Если употреблять ее внутрь, эффект для красоты будет не меньшим. Растение обладает целым рядом полезных свойств для организма:

  • содержит мало калорий;
  • активизирует липидный обмен;
  • богато витаминами, особенно аскорбиновой и фолиевой кислотой;
  • уменьшает концентрацию сахара в крови;
  • содержит немало минералов (кальций, калий, фосфор, железо и др.);
  • обладает мочегонными свойствами.

Еще одно замечательное свойство растения в его пряном аромате и вкусе. Оно улучшит любое блюдо, сделает его привлекательным, аппетитным.

Как петрушка помогает худеть

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Эффективна ли петрушка для похудения: польза и вред, простые и классные рецепты

Это растение позитивно влияет на организм сразу по нескольким направлениям, помогая сбросить лишние килограммы:

  • Отвар притупляет чувство голода, особенно, если употреблять его между едой.
  • Петрушка – довольно сильный диуретик. Она выводит избыток жидкости из организма, устраняет отеки, тем самым снижает массу.
  • Стабилизирует работу надпочечников, щитовидной железы. Сбои в работе этих органов часто виноваты в избыточном весе.
  • Как любая зелень и пряности, она способствует активному пищеварению, заставляет лучше работать кишечник.
  • Свежие листья выступают в роли легкого слабительного. Поэтому очищение от шлаков и различных токсинов гарантировано, если ароматная трава навсегда поселится в рационе.
  • Регулирует обмен жиров, снижает уровень холестерина.
  • Высокая дозировка витамина С укрепляет иммунитет.
  • Важно и то, что блюда с этим растением и его настои улучшают внешний вид, тем самым повышают настроение, уверенность в себе. А этот так важно при борьбе с избыточной массой тела.
Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Петрушка для похудения — рецепты, отзывы и результаты

Нет такой части этого зеленого растения, которая бы не нашла свое применение для коррекции фигуры.

Важно! В семенах и корневище петрушки концентрация эфирных масел и других веществ значительно больше, чем в листьях. Поэтому их следует употреблять в небольших количествах или начинать снижение веса при помощи травянистой части.

Зелень хороша в свежем, замороженном или высушенном виде. Корень петрушки и ее листья чаще добавляют в блюда, особенно салаты и смузи. Из семян готовят лишь настои, чай. Зеленые листья станут полезным дополнением к витаминным коктейлям из овощей и фруктов. Если нет возможности готовить изысканные блюда и необходим быстрый результат, тогда на помощь придут отвары растения.

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Насколько эффективен отвар петрушки для похудения? Рецепты

Чтобы результат был заметным, одной только пряной травой не обойтись. Нужно активнее двигаться, пересмотреть свой пищевой рацион, исключить вредные продукты, придерживаться низкокалорийной диеты.

Как заваривать петрушку для похудения

Для заваривания чаще используют листья растения, иногда семена. В теплый период года лучше практиковать отвары и настои на свежей зелени, ведь ее в продаже в избытке. На зиму стоит насушить стеблей с листочками, чтобы баловать себя натуральным, вкусным и полезным чаем. Второй вариант – сделать запас измельченного продукта в морозилке. Хранение при низких температурах защитит от потери полезных веществ.

Отвар петрушки

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Всего один стакан этого напитка перед сном сжигает жир в животе как сумасшедший!

Это самый простой вариант ее употребления, один из древних бабушкиных рецептов. Достаточно порезать свежую зелень, немного помять ее ступкой, чтобы начал выделяться сок, залить кипятком. Варить смесь 15 минут, после этого процедить и остудить. Пропорции: на каждый стакан воды 2 чайные ложки рубленой зелени. Пить отвар петрушки по 100 мл в течение дня, как только появляется чувство голода. Лечебный курс – 2 недели.

Настой петрушки

Готовится схожим образом. 2 чайные ложки нарезанных листьев заливают 200 мл кипящей воды, но не варят, а настаивают. Спустя 10 минут настой петрушки профильтровать. Можно добавить лимонного сока.

Продолжительность приема такого средства – 1 месяц. Пить настой следует утром натощак. Готовят настойку, используя также семена петрушки из расчета половина чайной ложки их на стакан кипятка. Жидкость выпить, разделив ее на два приема.

Чай из петрушки

Это вариант для зимней борьбы с нежелательными килограммами. Для чая понадобиться сушеная зелень. Она обладает успокаивающим воздействием, что особенно важно в конце рабочего дня.

Достаточно заварить кипятком 1 столовую ложку сухой травы в чашке и подождать 15 минут. Ароматный чай из петрушки готов, его можно употреблять до 2 чашек в день. Через месяц и талия, и нервная система будут в норме.

Как принимать правильно

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Зеленые смузи для похудения и очищения организма: 14 рецептов, советы

Негативные отзывы о недостаточном влиянии пряных трав на лишний вес часто связаны с тем, что их принимают неправильно. Вот основные рекомендации:

  1. Употреблять средства с петрушкой нужно регулярно, без перерывов и пропусков.
  2. Курс лечения – не менее 2 недель, обычно он составляет месяц. После такого времени заметен результат.
  3. Настои следует пить утром натощак и между приемами пищи порциями по 100 мл.
  4. Витаминные коктейли можно пить на ночь, настои – в течение дня или утром, иначе из-за их мочегонных особенностей сна не видать.
  5. Раз в неделю, не чаще, стоит устраивать разгрузочный день и питаться лишь измельченным корнем растения, смешанным с растительным маслом.

Немного свежей зелени можно добавлять в любое блюдо в течение всего дня. Еще лучше заранее составить меню на неделю. Не лишней будет ароматная веточка в даже в обычном бутерброде. А смузи по утрам с ее участием добавят сил и бодрости.

Противопоказания

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Петрушка для похудения: отвар, настой, рецепты и результаты

Это растение, хоть и привычное для многих, в больших дозировках имеет ряд противопоказаний. Ее нельзя принимать:

  • при наличии заболеваний в острой форме;
  • беременным, чтобы не спровоцировать аборт;
  • аллергикам;
  • при болезнях мочеполовой системы, особенно камнях из-за выраженного мочегонного влияния.

Тем, у кого нет перечисленных заболеваний, следует внимательно относиться к самочувствию во время курса по снижению веса, начинать с минимальных дозировок.

Рецепты

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Худеем — цель!

Самый большой “плюс” зелени в том, что она сочетается практически со всеми продуктами. В любом блюде она будет позитивно влиять на организм и вес. Например, можно приготовить “зеленое” масло. Для этого достаточно размягченное сливочное масло взбить в блендере с листиками. Оно станет таким ароматным.

Важно! Для усиленной борьбы с лишним весом лучше сочетать ее с продуктами, содержащими мало жира. Рубленую зелень хорошо подмешать к обезжиренному творогу или овсяной каше.

Она станет прекрасным дополнениям к смузи из различных фруктов, особенно киви со щепоткой корицы для пикантного вкуса. Петрушку стоит включать во все свежеотжатые овощные соки. А для утоления жажды это изумрудное растение можно смешать с минеральной водой в блендере, получится освежающий напиток нежно-зеленого цвета.

Кефир с петрушкой

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Как принимать петрушку для похудения: лучшие жиросжигающие рецепты

С молоком зелень не так хорошо сочетается, как с кисломолочными продуктами. Из таких двух простых ингредиентов получается вкусная смесь, отлично утоляющая голод.

  • измельченная зелень петрушки – 1 ст. ложка;
  • нежирный кефир – 300 мл.

Кефир с петрушкой – идеальный вариант для лета: освежает и вес снижает. Можно добавить еще столовую ложку измельченного сельдерея или огурец, а вместо кефира использовать йогурт без наполнителей.

Лимон и петрушка

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Приготовление блюд и напитков из петрушки для похудения

Такой подкисленный отвар обладает приятным вкусом. К нему можно добавить чайную ложку мёда, он в небольших количествах разрешен тем, кто худеет.

  • 50 г свежей петрушки;
  • 1 литр воды;
  • половина лимона (для сока).

Зелень проварить в воде около 10 минут, процедить. Остудить до теплого состояния и смешать с соком лимона. В кипяток его добавлять нельзя, это убьет витамин С, содержащийся в лимоне. Достаточно выпивать по несколько глотков между едой или когда мучает жажда.

Важно! Через 10 дней такой терапии следует сделать перерыв. Лимон и петрушка – отличный тонизирующий дуэт, богатый аскорбиновой кислотой.

Огурец, лимон, имбирь, петрушка

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Помогает ли петрушка при похудении и как ее применять?

Этот витаминный коктейль ускорит метаболизм и поможет быстро снизить вес. Лучше всего употреблять его перед сном.

  • огурец – 1 шт.;
  • петрушка –несколько свежих веточек;
  • имбирь – 1 ч. ложка натертого свежего корня или сухого порошка;
  • вода (кипяченая или минеральная) – 100 мл.

Все эти компоненты легко смешать до однородной консистенции в блендере. Хранению такая зеленая смесь не подлежит.

Укроп с петрушкой

Коктейль Из Петрушки Для Похудения.

Комбинировать свежую зелень можно в любом рецепте. Из высушенных трав лучше готовить чай. Для этого всыпать в заварочный чайник по 1 ст. ложки сушенной зелени укропа и петрушки, залить их кипящей водой. Через 10-15 минут такой отвар можно пить вместо привычного черного чая. Больше, чем 1,5 литра в сутки не рекомендуется потреблять. Ведь в сушеных растениях концентрация активных веществ высокая. Такая смесь обладает сильным мочегонным свойством.

Отзывы и результаты худеющих

Елена, 34 года

Для меня кефир с петрушкой стал просто спасением. До этого никак не могла сбросить вес. Две недели зеленой диеты и 5 кг как не бывало, исчезли проблемы с кишечником. Летом на даче посеяла целую плантацию петрушки, чтобы наморозить запасов.

Антонина, 29 лет

Обожаю свежеотжатые соки и смузи. Стала добавлять к ним петрушку, вкус незабываемый, а результат еще лучше: за две недели сбросила 4 кг. Подруги не верят, что такие чудеса может творить обычная зелень. Теперь посиделки всегда устраиваем с зелеными витаминными напитками.

Коктейль Из Петрушки Для Похудения.

Петрушка для похудения – уникальное сочетание вкусного и полезного. Средство доступно всем. Употребление зелени в любом виде всего за месяц приведет в порядок организм и фигуру. Эффективное средство для снижения веса вовсе не обязательно должно быть дорогим и экзотическим.

Поделитесь статьей в соц. сетях:Вам также может быть интересно:Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Нина Кильдий Ведущий эксперт Научно-исследовательского Центра Независимых Потребительских Экспертиз "ТЕСТ", руководитель отдела тестирования. Окончила Национальный университет пищевых технологий в г. Киев. Показать больше публикацийКоктейль Из Петрушки Для Похудения.

Источник: https://good-looks.info/petrushka-dlja-pohudenija.html

Помогает ли петрушка при похудении и как ее применять?

Оглавление

Петрушка для похудения может применяться в качестве основного продукта благодаря ее полезным свойствам. Такая диета подразумевает соблюдение правильного рациона, состоящего из продуктов с низкой калорийностью, и выполнение физических упражнений.

Состав и полезные свойства петрушки

В составе корнеплода – грубые волокна, обладающие способностью очищать кишечник. При употреблении в большом количестве может оказывать послабляющее действие.

Калорийность 100 г продукта – 49 ккал. Пищевая ценность:

  • белки – 29,4%;
  • жиры – 7,8%;
  • углеводы – 62,7%.

В составе: витамины А, С, Е, К, группы В, также йод, калий, сера, магний, хлор, железо, кальций, фосфор, фтор, марганец, натрий.

Высокое содержание белка дает возможность организму получать необходимые аминокислоты даже в случае отсутствия в рационе мяса, молока и др.

Благодаря содержанию клетчатки происходит насыщение, которое подавляет чувство голода. Вместе с тем в результате нормализации функционирования коры надпочечников и щитовидной железы повышается выработка грелина (гормона голода). Чтобы не допустить усиления аппетита, нужно употреблять петрушку в умеренном количестве.

Полезные свойства:

  • усиливает иммунитет;
  • очищает сосуды;
  • нормализует процессы пищеварения;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • оказывает положительное влияние при язвенной болезни и гастрите;
  • улучшает зрение;
  • оказывает тонизирующее действие;
  • регулирует содержание сахара в крови;
  • улучшает обменные процессы;
  • задерживает процессы старения;
  • обладает противоопухолевой активностью;
  • выводит лишнюю жидкость из организма.

Сок петрушки:

  • укрепляет сосудистую стенку;
  • улучшает деятельность надпочечников и щитовидной железы;
  • нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
  • помогает в лечении сахарного диабета.

За 1 прием допускается принимать внутрь не больше 1 ст. л.

При употреблении корня или листьев ускоряется метаболизм, поэтому лишние килограммы уходят быстрее.

Экстракт из корнеплода способствует нормализации солевого обмена, является адаптогеном и иммуномодулятором.

Положительное воздействие зелени при похудении

Диета с использованием данного растения имеет ряд достоинств:

  • снижает аппетит;
  • оказывает мочегонное действие, удаляет излишки жидкости из организма;
  • выводит из организма вредные вещества, «плохой» холестерин;
  • ускоряет обменные процессы в подкожной клетчатке;
  • избавляет от целлюлита;
  • обладает успокаивающим нервную систему действием.

Регулярное употребление ароматной травы в течение месяца позволяет избавиться от 5 кг лишнего веса. Чтобы процесс похудения происходил эффективно, необходимо:

  • исключить из рациона высококалорийные продукты;
  • отказаться от употребления алкогольных напитков;
  • употреблять ежедневно не меньше 2 л воды;
  • заниматься фитнесом, ездой на велосипеде, гимнастикой.

Рекомендации по применению для снижения веса

Наиболее простым способом является разгрузочный день. В меню только 1 продукт: корень растения измельчают на терке, помещают в емкость и добавляют растительное масло. Съедают в течение дня. Разрешено пить минеральную воду без газа и чай без сахара.

Повторяя разгрузочные дни еженедельно, удается снизить массу тела до 5 кг. При этом необходимо придерживаться правильного питания и здорового образа жизни в остальное время.

Для людей, у которых со здоровьем есть незначительные проблемы, подойдет 7-дневная диета. Она щадящая, без строгих ограничений, однако можно избавиться от 3 кг массы тела.

Необходимо приготовить отвар петрушки: измельчают 2 ст. л. зелени, перетирают до образования сока. Опускают массу в ½ л кипящей воды, выдерживают на небольшом огне 6 минут.

Снимают с огня, остужают и процеживают. Пьют ежедневно 3 раза по 150 мл перед едой. Разрешенные продукты:

  • гречневая или овсяная каша на воде (без соли и сахара);
  • яблоки;
  • нежирный творог;
  • куриная грудка отварная;
  • салат из моркови;
  • сыр;
  • нежирное молоко;
  • вареные яйца;
  • запеченная рыба;
  • свежие овощи;
  • кофе или чай без сахара;
  • свежевыжатые соки из овощей или фруктов;
  • минеральная вода без газа.

Выходить из диеты нужно плавно: в течение недели ограничить употребление жареной, жирной пищи, выпечки, полуфабрикатов, колбас.

Для женщин могут оказаться полезными обертывания с зеленой частью растения:

  • придадут упругость коже;
  • выведут излишки жидкости;
  • обеспечат полезными веществами поверхностный слой дермы;
  • очистят поры;
  • улучшат кровоснабжение и лимфоток.

Полезные рецепты с петрушкой

Хорошим вариантом для снижения веса станет петрушка с лимоном. К ½ л воды добавляют сок 1 лимона и измельченные листья петрушки. Пьют ежедневно по 1 стакану. Для улучшения вкуса разрешается добавлять небольшое количество меда.

Полезный завтрак можно приготовить быстро: к 250 мл воды добавить пучок зелени и взбить в блендере.

Любой напиток (от настоя до смузи) употребляют в разное время (это зависит от целей, которые преследуют):

  • за 30 минут до приема пищи – для уменьшения аппетита;
  • утром до завтрака – для избавления от отеков (оказывает мочегонное действие);
  • в полдник – для похудения;
  • вместо ужина – для уменьшения количество потребляемых в течение дня калорий;
  • за 30 минут до сна – для предупреждения переедания на ночь.

Смузи

Для приготовления жиросжигающих смузи:

  1. Помещают в блендер огурец небольшого размера, зелень или корень петрушки (50 г), 1 лимон без кожицы, половину ананаса. Взбивают, при необходимости разбавляют водой.
  2. В блендере взбивают 1 огурец, 1 морковь, стебель сельдерея, петрушку и укроп (по 20 г), сок половины лимона, минеральную воду (100 мл).

Кефир с петрушкой

Такой напиток является чрезвычайно полезным: в каждом из продуктов содержатся витамины, минералы и другие необходимые организму вещества. Помещают в блендер обезжиренный кефир (250 мл) и пучок зелени петрушки и тщательно взбивают.

Полученный напиток способен заменить ужин. К нему можно добавить творог (50 г), немного корицы.

При заболеваниях пищеварительной системы и нарушении функционирования кишечника не следует употреблять кисломолочные продукты, чтобы не навредить организму.

Отвар

Для приготовления отвара заливают 500 мл воды, зелень, мяту и ромашку (1 ст. л.). На небольшом огне кипятят 6 минут. Остывший отвар процеживают, пьют в течение дня с добавлением небольшого количества корицы или сока лимона.

Отвар снижает аппетит и снимает отеки, способствует выведению из организма излишков жидкости (что ведет к уменьшению массы тела). Не следует увеличивать дозировку, чтобы не причинить вред организму.

Коктейль

Чтобы приготовить питательный напиток, в блендере измельчают огурец, морковь, сельдерей и петрушку. Можно добавить немного воды, для улучшения вкуса – лимонный сок и натертый корень имбиря. Пьют коктейль натощак утром.

Напиток является низкокалорийным, в нем содержится большое количество витаминов. Он полезен и питателен за счет наполнения желудка клетчаткой растительного происхождения.

Можно использовать, кроме ароматной зелени, огурец, ананас, чеснок.

Настой

Измельчают зелень (1 ст. л.), заливают кипящей водой (250 мл), добавляют натертый корень имбиря. Разрешается положить немного корицы, лимонный сок. Пьют в течение дня.

Настой, в котором есть петрушка с лимоном и имбирем, нельзя употреблять людям с заболеваниями органов пищеварительного тракта в острой стадии.

Вместо свежей зелени допускается использовать семена (но более полезным считается настой из свежей зелени). Заливают кипящей водой (250 мл) семена (2 ч. л.), настаивают в течение 20 минут. Пьют перед приемом пищи. При появлении чувства голода можно пожевать семена.

Чай

Листья мелко нарезают, заливают кипятком (200 мл). Выдерживают 20 минут, перед употреблением разрешается добавлять немного меда (10 мл), корицы или лимонную дольку.

Пьют ежедневно по 100 мл 2 раза. При похудении рекомендуется также ограничить потребление сладостей и жирной пищи.

Диета на петрушке

Разрешено употреблять любые части растения, однако большей активностью отличаются корень и семена (за счет большого количества эфирных веществ). Можно пополнить рацион продуктом в свежем, сушеном или термически обработанном виде.

Экспресс-диета на этом растении может продолжаться 3-4 дня (не больше, т. к. является достаточно жесткой). Разрешенные продукты:

  • яйца куриные вареные;
  • мясо отварное;
  • обезжиренные творог или кефир;
  • корень растения.

Питание должно быть дробным 5-разовым. Примерное меню:

  • первый завтрак: чай или кофе с молоком;
  • второй завтрак: вареное яйцо, тертый корень петрушки (1 ст. л.);
  • обед: 100 г постного мяса (запеченного или отварного), тертый корень растения (1 ст. л.);
  • полдник: творог (200 г) или сыр (100 г), кофе или чай без молока и сахара;
  • ужин: кефир (250 мл).

Противопоказания

При употреблении корнеплода в большом количестве можно причинить вред организму, разрешенной считается суточная доза 100 г. Продукт имеет противопоказания:

  • патологии желчного пузыря и почек;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • эпилепсия;
  • воспалительные процессы в период рецидива;
  • аллергия;
  • наличие камней в почках;
  • индивидуальная непереносимость;
  • нарушение всасывания кальция;
  • злокачественные новообразования.

Перед тем как применять диету с петрушкой, необходимо проконсультироваться с доктором и получить рекомендации.

Отзывы

Марина, 26 лет, Салехард: Попробовала чай из петрушки (по совету бабушки). Пила его месяц, в еде сильно себя не ограничивала. Удалось сбросить 4 кг, а еще цвет лица улучшился и настроение. Теперь привыкла к нему, и буду пить дальше.

Оксана, 37 лет, Омск: Каких только способов я не перепробовала, пытаясь после родов вернуться к прежнему весу. Но чаще всего сидеть на строгих диетах не могла, т. к. портилось настроение, постоянно испытывала голод, и все мысли крутились вокруг того, что можно поесть.

А когда рассказали о варианте похудения с таким знакомым растением, то сильно сомневалась, что из этого может что-то получиться. Оказалось, что ошиблась. Стала пить коктейль из кефира, огурца и зелени ароматной травы. Взбивала блендером, пила вместо ужина.

Сначала было непривычно, и вкус не нравился. Но когда похудела на 4,5 кг, то решила, что буду продолжать пить коктейль. Уже и привыкать к нему стала.

Екатерина, 39 лет, Самара: Когда стали появляться жировые отложения на животе и боках, поняла, что надо сесть на диету. Долго выбирала наиболее подходящую и даже сама удивилась, когда остановилась на корнеплоде.

Начала пить отвар с добавлением лимона, но через неделю появилось расстройство кишечника. Только потом узнала, что при заболеваниях кишечника петрушку в большом количестве надо использовать осторожно.

Анастасия, 31 год, Челябинск: Подруга начала пить отвар этого растения и всего за 3 недели похудела на 5 кг. Стало любопытно, как это получается. Решила тоже попробовать. Пить отвар не сильно нравилось, поэтому продержалась всего 2 недели. За это время ушло 2 кг, что тоже является неплохим результатом.

Коктейль Из Петрушки Для Похудения. 0Коктейль Из Петрушки Для Похудения. Коктейль Из Петрушки Для Похудения.

Источник: https://gidbody.com/problemy-s-vesom/diety/rastitelnye/petrushka-dlja-pohudenija

Поделиться этой записью: