Новая диета опра уинфри

Содержание

Опра Уинфри нашла диету, которая помогла ей похудеть на 18 килограммов

ursaminoriНовая Диета Опра Уинфри. Опра Уинфри похудела на 28 кг по системе «весонаблюдателей»

Конечно,дробный приём пищи и сбалансированное питание дали результат,но лучше диеты -липосакции,ещё ничего не придумали!
Спросите у Аллбооисовны!

Linka-malinkaНовая Диета Опра Уинфри. Как похудела Опра Уинфри

ursaminori, Прежде чем делать липосакцию надо самому клиенту похудеть иначе врачи на операцию не берут. Липосакция это не избавление от всех бед. Она всего лишь дает возможность корректировать фигуру в проблемных местах.

PtitНовая Диета Опра Уинфри. «Ем хлеб и худею»: Опра Уинфри заработала 12 миллионов долларов, сделав всего одну запись в Твиттере

Linka-malinka, а потом как говорят сами хирурги вес может вернуться. Только не в тех местах , которые откачали, а в совершенно неожиданных )

NessychkaНовая Диета Опра Уинфри. Есть, чтобы похудеть: 10 рецептов Опры Уинфри, как скинуть 18 кило

Ptit, я делала липо. Ничего не надо похудеть перед этим-это бред. Её и делают, в общем-то потому что не хочется или не можется похудеть.

NessychkaНовая Диета Опра Уинфри. Диета Опры Уинфри

Linka-malinka, я делала липо. Ничего не надо похудеть перед этим-это бред. Её и делают, в общем-то потому что не хочется или не можется похудеть.

cherrysmileНовая Диета Опра Уинфри. Опра Уинфри нашла диету, которая помогла ей похудеть на 18 килограммов

Она уже не первый раз "находит диету, которая помогла ей похудеть на ....дцать килограммов". У нее всю жизнь скачет вес.

olanvНовая Диета Опра Уинфри. Темнокожая красавица Опра Уинфри: история похудения на 28 кг

cherrysmile, и каждый раз срубает бабки на своих "откровениях"))

MariJНовая Диета Опра Уинфри. 62-летняя Опра Уинфри похудела на 28 килограммов

olanv, И каждый раз макароны....Серьезно?!
О,да... Потребление макарон,это ,конечно, "качество жизни" ...LOL

Nadyusha777Новая Диета Опра Уинфри.

MariJ, ставлю вам минус за тупой коммент!

cherrysmileНовая Диета Опра Уинфри. MrsMermaidНовая Диета Опра Уинфри.

Самая лучшая диета- есть меньше надо!

0GorckajНовая Диета Опра Уинфри.

MrsMermaid, проще не придумать, сложнее осуществлять.)

MrsMermaidНовая Диета Опра Уинфри.

0Gorckaj, согласна. Но, проверено-работает 100%!

0GorckajНовая Диета Опра Уинфри.

MrsMermaid, и я согласна, но работает не более пяти лет, причем мотивация угасает постепенно и незаметно. Проверено - работает 100%.) Иначе почему 90% все-таки возвращаются к обычному для них весу?

MrsMermaidНовая Диета Опра Уинфри.

0Gorckaj, ХЗ... Наверное мотивацию теряют. Я последние 13 лет стараюсь держаться в одном весе +- 1 кг. После 50-ти это не просто, но мой здравый смысл побеждает привычку вкусно пожрать.
Всем здоровья и Merry Christmas!

0GorckajНовая Диета Опра Уинфри.

MrsMermaid, вы чуть-чуть лукавите, но это простительно: у вас пока эйфория от недавнего похудения на 7 кг.))))

MrsMermaidНовая Диета Опра Уинфри.

0Gorckaj, не... те 7 , которые я потеряла весной, я уже наверстала в свой привычный вес. Держусь +- 1 кг, что нелегко в Рождественские каникулы. Наполеон- он такой сволочь, калорийный. И алкоголь конечно.
Но как же без гурманства в праздники? Фитнесс нам в помощь! И тренировка силы воли при открытии дверцы холодильника.

ofra365Новая Диета Опра Уинфри.

Бизнес, ничего кроме бизнеса.

address25Новая Диета Опра Уинфри.

Самая лучшая диета ПМЖ.ПоМеньше Жрать.

Nadejda85Новая Диета Опра Уинфри.

Ну прям Америку открыла. Давно известно - лучше позволить себе небольшой кусочек шоколадки, чем сорвавшись с жесткой диеты схомячить пол торта. Для того чтобы похудеть нужна не диета, а сила воли.

Загрузить еще

Источник: http://www.spletnik.ru/beauty/zvezdnye-diety-i-fitnes/72253-opra-uinfri-nashla-dietu.html?utm_event=editorial_block

Темнокожая красавица Опра Уинфри: история похудения на 28 кг

Опра Гэйл Уинфри (1954) — известная американская телеведущая. По версии Forbes, одна из самых влиятельных леди мира. Первая темнокожая женщина-миллиардер в истории. Ещё с детства, когда ей приходилось буквально выживать в условиях нищеты и вечного недоедания, у неё начались проблемы с обменом веществом и лишним весом. Она то резко худела, то в короткие сроки набирала килограммы. Однако в последние годы эти безумные метаморфозы прекратились. Знаменитая ведущая наконец привела свою фигуру в норму и старается поддерживать оптимальные для себя формы. Как у неё это получилось?

Проблемы с весом

В подростковом возрасте Опре приходилось питаться плохо и нерегулярно. Она пережила раннюю беременность, уход из дома, уличные компании, отсутствие денег. С тех пор у неё начались проблемы с обменом веществ, гормональным фоном, пищеварением и, как следствие, — лишним весом.

Она успевала учиться в университете и одновременно работать репортёром. Бессонные ночи, напряжённый график — с таким режимом жизни Опра то худела, то набирала килограммы, и эти скачки отрицательно сказывались и на её здоровье, и на психоэмоциональном состоянии.

Став ведущей знаменитого «Шоу Опры Уинфри», она уже практически не худела и безумно стеснялась своего лишнего веса. Пыталась садиться на диеты, заниматься спортом, но результатов не было. Пока ей не посоветовали проверить щитовидную железу. Диагнозом стали гипотиреоз. После лечения самочувствие значительно улучшилось, и снова встал вопрос. Как на фоне такого заболевания похудеть?

Похудение

2015 год стал поворотным в судьбе Опры Уинфри. С интересным предложением к ней обратилась компания Weight Watchers. Они искали инвесторов. Умная и дальновидная бизнес-леди согласилась им стать при одном условии: если сама испытает их систему похудения. Начав эксперимент, уже через несколько недель телезвезда вложила в этот проект $43 млн.

Свой путь похудения с Weight Watchers Опра Уинфри регулярно выкладывала в Twitter. Суть максимально проста: приходилось мало есть и много двигаться. За каждый продукт мобильное приложение плюсовало баллы, за каждое упражнение — минусовало. На исходе дня подсчитывался результат, который должен был быть не более определённого показателя.

По такой системе Опре Уинфри удалось похудеть на 28 кг. И вот уже на протяжении 5 лет она старается придерживаться принципов правильного питания, много двигаться и держать себя в приличной форме.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/hudeyko/temnokojaia-krasavica-opra-uinfri-istoriia-pohudeniia-na-28-kg-5ea3d0ccbe4daf0fa6cf483c

Опра Уинфри похудела на 28 кг по системе «весонаблюдателей»

«Диета весонаблюдателей» — так перевели ее на русский — основана на простом и эффективном принципе «ешь меньше, двигайся больше». Есть можно практически все, но при этом каждому продукту присваиваются очки (пойнты). Люди с весом до 70 кг могут есть всего на 18 пойнтов в день, тогда как тяжеловесы от 100 кг и больше вправе рассчитывать на рацион в 26 пойнтов. Постепенно происходит переход из одной весовой в другую — меньшую. Соответственно, уменьшается и количество разрешенных пойнтов в день.

На первый взгляд, скрупулёзный подсчет очков кажется слишком утомительным. Но на помощь голодающим Америки пришли современные технологии — умные мобильные приложения по платной подписке, удобные калькуляторы пойнтов и сервисы с возможностью доставки блюд на заказ.

Еще одна особенность системы Weight Watchers, как следует из названия, — регулярные отчеты о результатах в кругу таких же худеющих. Еженедельно сторонники системы собираются на встречи, а также делятся в чатах и соцсетях своими успехами. Snapchat и Instagram Опры сейчас почти целиком состоят из мотивирующих постов и фотографий вкусной и полезной пищи.


Источник: https://www.Elle.ru/celebrities/novosty/opra-uinfri-pohudela-po-sisteme-vesonablyudateley/

Поделиться этой записью: